七步洗手法的步骤

 一日一条   2021-08-16 10:46   337 views 人阅读  0 条评论

七步洗手法的步骤

七步洗手法指的是洗手掌、洗手背侧指缝、洗手掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂,可总结为内、外、夹、弓、大、立、腕七个字,而七步洗手法是目前比较规范且卫生的洗手方法。

1、内

内指的是洗手掌,需要用流动的水冲洗双手,再将洗手液涂在手心,之后掌心相对、手指并拢相互反复揉搓即可。

2、外

七步洗手法的步骤

“外”指的是清洗手背侧指缝,手心对手背指缝间相互揉搓,双手交替进行。

3、夹

“夹”指的是清洗手掌侧指缝,双手掌心相对后,双手交叉反复揉搓指缝就可以。

4、弓

而“弓”指的是清洗指背,手指弯曲后,一手掌半握住另一手指背反复揉搓。

5、大

“大”指的是清洗拇指,一手握住另一手大拇指反复揉搓,之后双手交替进行。

6、立

“立”指的是清洗指尖,手指各个关节弯曲后,将手指指尖合拢,再放在另一手掌掌心反复旋转揉搓,之后双手交替揉搓。

7、腕

“腕”指的是清洗手腕、手臂,一手揉搓另一手手腕和手臂后,双手交替进行。

七步洗手法口诀

“掌心对掌心;手心压手背;十指交叉摩;手握关节搓;拇指围轴转;指尖掌心揉;手腕别放过。”为七步洗手法口诀。饭前饭后;触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后;触摸眼、口、鼻前;如厕后;吃药之前都必须洗手。

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